Минск, Филимонова 20
пн-пт: с 7:00 до 22:00 сб: с 9:00 до 19:00 вс: с 10:00 до 17:00
Записаться на занятие

Бокс для детей 11-15 лет

Тренировка тела и духа
Junior boxing

Тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые применяют в своей профессиональной спортивной деятельности боксеры (для подростков 11-15 лет).

Результаты тренировки
Укрепление мышц
Детская тренировка по боксу включает комплекс упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц ребенка.
Улучшение физических показателей
Детский бокс способствует развитию гибкости и ловкости, координации и скорости реакции.
Тренировка силы духа
Занятие боксом формирует силу воли, выносливость, целеустремленность и уверенность в себе.
Укрепление сердечно-сосудистой системы
На занятиях боксом ребенок выполняет сбалансированные аэробные и анаэробные упражнения, благодаря которым организм в полной мере насыщается кислородом.
Вопросы о Junior Boxing
— В нашей группе тренируются девочки и мальчики от 11 до 15 лет. Именно с 11 лет тело ребенка, как правило, достаточно сформировано для качественных физических нагрузок.
— Перед занятием обязательно нужно проконсультироваться с врачом и прийти с его рекомендациями к тренеру. Если сомневаетесь, нужно ли идти к врачу, то вот список некоторых противопоказаний: проблемы с сердечно-сосудистой системой, повышенное или пониженное давление и заболевания суставов.
— Безусловно, занимаясь боксом девочки становятся сильнее. Тренировки не влияют на развитие женственности, а только укрепляют физическое и ментальное здоровье.
— Прийти на тренировку может любой желающий. Предварительная запись не требуется.
Остались вопросы?
AGrIxnmwRog2bN/7jmMet1C1MpwhzX3L8lPHYUXdwi9CxygWoZpvgOWLHeVgYDFb1+jcjwjtfv6aDHvdHXeQeHtqjSadG3nrkRJ0hrxdQE1+wtdR8HeTkZgBF1oM/6INEgp//nZTBbusOR3DLo0w0Z15BznW+Nypb1V3+Za1iT9q5ErWnoM64qiGmgDAeh8CxjVXYa5A2zanIoAWPuLbtEWrOALORHoINYiYq9EDh7CNQkFKVy2oV+hHMD1+9ymY1scIZmr4E1V9IltxBDhmvq/KLinlY1557hbvLwzeeMXlXuPUVcr/QdEykCcV9RvtHK7KKpEkQdPJ5XmlqfO8CA==