Минск, Филимонова 20
пн-пт: с 7:00 до 22:00 сб: с 9:00 до 19:00 вс: с 9:00 до 17:00
Записаться на занятие
Новое направление «Fit-Cross»

Новое направление «Fit-Cross»

В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость.

Эти тренировки максимально функциональны.

Будьте готовы выполнять тяги, жимы, рывки, толчки, подъемы на грудь и комбинации этих упражнений с гирями, штангами и гантелями.

Так же включают упражнения с собственным весом (брусья, турник, кольца, прыжки, выпрыгивания, выпады) и упражнения на выносливость — скакалка, кардиотренажеры, велосипед.

 

ЧТО НЕОБХОДИМО

Иметь желание, силу воли и терпение.

Имея все это, вы будете обладать красивой фигурой, а на каждую тренировку идти со все возрастающим желанием и интересом!

Групповое занятие будет проходить 3 раза в неделю:

Записаться на тренировку можно на нашем сайте

Все подробности о занятии можно узнать у тренера группового направления Кретова Бориса @kretovboris

  • понедельник 21:00,
  • среда 20:00,
  • суббота - 15:30.
У нас Масленица!
13 марта 2024
Не женская логика
29 февраля 2024