Да пребудет с тобой сила с TANK M4

Жемчужина нашего зала — TANK™ M4. Это единственный в своем роде тренажер для HIIT-тренировок и развития взрывной силы. Расскажем подробнее, чем M4 так поразил фитнес-индустрию и почему вы обязательно должны его протестировать в «Аквамарин».

Особенности TANK™ M4

14 минут высокоинтенсивной интервальной тренировки с М4 эквивалентны часу на беговой дорожке. Получайте результат быстро и качественно.

Шины и покрытие тренажера пригодны как для зала, так и для улицы. Поэтому упражнения с TANK вы можете выполнять, где вам захочется.

Вы самостоятельно регулируете нагрузку и скорость бега до безопасного уровня, в зависимости от возраста, степени физической подготовки и целей тренировки.

Выполняйте толчки, тягу и буксирные упражнения с помощью трех уровней сопротивления. Нагрузка подается в обоих направлениях, поэтому поворачивать тренажер не нужно. Тренируйтесь без лишних забот.

Рукоятки тренажера имеют прочное резиновое покрытие. Ваши руки не будут скользить даже во время интенсивных тренировок.

Для кого подходят тренировки с TANK™ M4

Если вам нравятся HIIT-тренировки и упражнения для развития взрывной силы, то TANK — настоящий must have в вашей спортивной рутине. Сложно найти более адаптивный, эффективный и безопасный тренажер для подобных занятий.

В отличие от классических саней, TANK имеет инновационную тормозную систему. Поэтому тренажер подойдет для спортсменов с разным уровнем физической подготовки: сопротивление подстроится под ваши усилия.

Эффект от тренировок с TANK™ M4

Упражнения с TANK™ M4 — это интенсивная нагрузка на все тело. Во время занятий с тренажером вы:

• увеличите скорость, силу и выносливость;
• укрепите хват;
• улучшите дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
• сожжете лишние калории.

Кроме того, с TANK™ M4 можно проработать мышцы всего тела: мышцы спины, четырехглавую мышцу бедра, квадрицепс, трицепсы, икроножные мышцы, разгибатели позвоночника, мышцы торса, груди и шеи, ягодичный мышцы, предплечья, передние пучки дельтовидных мышц, трапециевидные мышцы, прямые и косые мышцы живота, зубчатые и межреберные мышцы.

Противопоказания к тренировкам с TANK™ M4

Тренировки с интенсивной нагрузкой требуют особого внимания к здоровью. Поэтому обязательно перед занятием проконсультируйтесь с врачом и личным тренером. Мы не советуем тренироваться с TANK™ M4 при:

• сколиозе и других заболеваниях позвоночника;
• кифозе или лордозе;
• грыже или протрузии;
• травмах, локтей, плеч или коленей;
• беременности и послеродовом периоде.

Выведите свои тренировки на новый уровень и становитесь сильнее вместе с TANK™ M4. Сомневаетесь? Тогда ждем вас на HIIT-тренировках в «Аквамарин»!