Минск, Филимонова 20
пн-пт: с 7:00 до 22:00 сб: с 9:00 до 19:00 вс: с 9:00 до 17:00
Записаться на занятие

С чего начать

Первый вопрос, с которым сталкиваются новички в фитнесе - с чего начать. Советуем определиться с целями. Для чего вы хотите заниматься: укрепить здоровье, поддерживать свою форму, похудеть, привести мышцы в тонус? Возможно, вам необходимо улучшить выносливость или подготовиться к соревнованиям или марафону? В зависимости от желаемого результата, стоит выбирать направление занятий.
Наши консультанты и тренеры всегда готовы помочь, они с удовольствием расскажут, что можем предложить мы для реализации ваших целей и подобрать верное направление в зависимости от вашей физической формы и пожеланий. Начните с экскурсии по залу и консультации с квалифицированным специалистом. А после посетите пробную тренировку выбранного направления и определитесь окончательно, что Аквамарин вам подходит на 100%!
Запишитесь прямо сейчас!
Тренажерный зал
Тренажерный зал

В клубе оборудована полноценная кардиозона с большим количеством разных беговых дорожек, эллипсоидов, велотренажеров. Представлены уникальные кардиотренажеры: Zero Ranner, Max Trainer и кардиострайдер от Octane, инерционная беговая дорожка Xebex, лестничный тренажер Gauntlet StairMaster и др.

В силовой зоне представлены грузоблочные тренажеры, свободные веса, скамьи, рамы StarTrac (США), Inotec (США). Зона для функциональных тренировок оборудована лучшим проверенными брендами и последними мировыми новинками.

Аксессуары для тренировок мы выбираем премиального качества из экологически чистых материалов. Наши клиенты достойны только лучшего. В зале всегда есть дежурные тренеры, которые расскажут, как использовать имеющиеся тренажеры, помогут с правильной техникой выполнения и посоветуют упражнения на определенные группы мышц.

Групповые занятия
Интервальный тренинг
Функциональный тренинг
Fit-Cross
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
Junior boxing
Персональные тренировки
Индивидуальный подход к каждому клиенту

Занятия с персональным тренером – самый эффективный и безопасный способ достижения поставленных целей. Тренер составляет индивидуальную программу работы с учетом физических способностей и личных пожеланий клиента. Тренировки проходят под постоянным контролем, что гарантирует максимальную отдачу и экономию времени. Так же сводится к минимуму риск получения травм.

Программа изменяется с учетом результатов и прогресса, что помогает быстрее достигать желаемых результатов. Дополнительная мотивация и поддержка личного тренера помогут справится с нагрузками и продолжать тренировки.

При необходимости тренер может составить план питания.

Персональные тренировки
Корпоративный фитнес
Корпоративный
фитнес
Здоровый коллектив – эффективный коллектив

Занятия в тренажерном зале помогут вашим сотрудникам отлично себя чувствовать и поддерживать себя в хорошей физической форме. А это положительно отразится на работоспособности коллектива.

Для наших корпоративных клиентов мы предлагаем особые условия сотрудничества, которые понравятся и вам, и вашему коллективу.

Консультация нутрициолога
От правильного питания к здоровому образу жизни

В нашем клубе работают опытные нутрициологи, которые помогут вам полюбить правильное питание, разнообразят ежедневный рацион, составят рекомендации для поддержания здоровья, красоты и энергии и при необходимости подберут нутрицевтики.

Вы можете посетить разовую консультацию со специалистом, либо выбрать подходящую готовую программу нутрициологии, так же есть возможность составить индивидуальный план работы с нутрициологом и персональным тренером.

Нутрициолог